腸にはたくさんの細菌が棲んでいます。
腸年齢とは、そのバランスを
実年齢に置き換えて示したもの。
バランスが良いほど
腸年齢は若くなります。
さあ、あなたの腸年齢は何歳でしょう？
監修：内藤裕二
（京都府立医科大学大学院医学研究科 生体免疫栄養学講座 教授）
STEP1
あなたの年齢を入力してください
歳
STEP2
当てはまる項目に
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【PART1】
【PART2】
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あなたの腸年齢は実年齢より下です。
だからといって油断は禁物。腸に良い食事や生活習慣をこのまま続けて、いまの若さをキープしましょう！
あなたの腸年齢は年相応です。
発酵性食物繊維を積極的に摂ったり、適度に運動したり、腸に良い生活を意識して、より若い腸を目指しましょう！
あなたの腸年齢は実年齢より上です。
でも大丈夫。食事や生活習慣を改善すれば若返らせることは可能です。あきらめないで今日から頑張りましょう！
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